Power Vinyasa

Power Vinyasa è stato svilupato negli Stati Uniti. Le lezioni usano Vinyasa, sincronismo tra movimento e respirazione. È uno stile molto fluido, vigoroso e dinamico. Una buona opzione per chi ama le sfide e la creatività. Aiuta a migliorare forza e flessibilità.

 

Hatha Flow

È lo stile classico dello Yoga, è stato dall'Hatha Yoga che hanno avuto origine tutti gli altri stili di Yoga. Funziona su permanenza, forza, equilibrio, stretching, Pranayama e concentrazione. È adatto a coloro che vogliono migliorare l'energia e la salute del corpo e della mente.

 

Rasa Yoga

Il Rasa Yoga è uno stile rivoluzionario di yoga, una fusione di Brakthi e Vinyasa Flow, costruito con un allineamento creativo, sacro, mito, mantra, meditazione e rituali. Ispirato da un profondo desiderio di crescita interiore, Rasa Yoga è uno stile contemporaneo di tecnica infusa di yoga con spirito e intento sacro. Rasa Yoga ha lo scopo di guidarti nel percorso del tuo Dharma (scopo di vita divina) e offre strumenti per sostenersi dentro e fuori dal tappeto.